2022年4月

日記
今日は何かのお祝いかい？
2022年4月7日

最近ちょっと元気がないおじいちゃん 元気をつけてもらおうと　今日の夕ご飯はカツを揚げた 父「ほー今日はごちそうだな。何かのお祝いか？」 私「はい　今日も皆でご飯を食べれたお祝いです！」 夫「おじいさんにカツを入れてもらわ […]

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日記
おじいちゃんが大笑いした
2022年4月7日

我が家の庭には大きな甘夏の木が1本ある 今日の夕ご飯の時 父「そろそろ　あのミカンは取った方がいいのかな？」 その大きな甘夏の木はおじいちゃんがいる部屋の窓の目の前に見えるので毎日気になっていたらしい 私も見て見ぬふりを […]

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日記
おばあちゃんの返事
2022年4月7日

おばあちゃんが家に一時帰国した日 おじいちゃんがおばあちゃんに謝りたいと言ってから　ついにその日がやって来た。 それまでのいきさつはこちらから→   父「みんな　これからわしが　おばあさんに謝るから来てくれ」 […]

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体の健康
1日3食は食べ過ぎ
2022年4月7日

  健康法の一つに減食・ファスティング(断食）があることを知り、実践しているタイミングで本書を紹介していただいた。   1日2食、空腹のススメ PRESIDENT　(2022年4月号より） 大切なのは […]

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心の健康
明珠掌にあり
2022年4月7日

禅語：明珠在掌（みょうじゅたなごごろにあり）   自分の幸せはすでにその手のひらにある 幸せは、本来は自分の心の中で見つけていくものである 日々の生活の中でコツコツ心を磨いて探して行きましょう あなたにはあなた […]

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日記
平和の祈りコンサート
2022年4月7日

昨日　初めてponさんの弾き語り　オンラインコンサートに参加させていただきました。   オレンジ色のハットをかぶって登場されたPonさん 参加者のリクエストに応えて懐かしい曲を弾いてくれます。 ❤ワインレッドの […]

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体の健康
全ての分母は健康
2022年4月6日

全ての分母は健康だよ。 あれっ？足取りが軽い！！ 今朝のウォーキングで、左膝の軽い感じに驚いた。 私はすぐにその理由に気がついた。 昨夕、千葉修司さん（世界一の強運アドバイザー）の企画で オンラインで、ヨガインストラクタ […]

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未分類
認知機能評価について
2022年4月2日

  HDS-RとMMSEの違い 認知機能のスクリーニング評価として　HDS-R（長谷川式認知症スケール）とMMSE（ミニメンタルステート検査）があります。 日本ではHDS-Rを評価として使う機会や医療機関が多い […]

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